23.04.09 서평- 현실적 낙천주의자

23.04.09 현실적 낙천 주의자 

 

현실적 낙천주의자 : 네이버 도서

■빗속에서 춤추는 법 
- 걱정/ 고민 → 그 일을 받아들이는 방식 
- 나를 어떻게 생각 하는가 ? 남들에게 비치는 나의 모습은 어떠한가 ? 
  → 남들 생각을 임의로 만들어 내고 의식한다. 

■ 감정 
- 사건 하나하나에 , 매번 감정이 흔들리지 않는다 . 
- 끊임 없이 좋은 성과 → 득점/win → 가볍게 세레머니 → 담담하다 
- 모든일에 감정을 드러내는 사람 → 정서가 불안하다 . 정신 미숙 

■평범 
- 최악도, 절망도 쉽게 오지 않는다 
- 죽음, 살인, 5년 이상 형사 처벌, 
- 차악 : 큰병 , 큰 상해, 이별 , 소송
  → 쉽게 오지 않는다. 

■ 책임 
- 내 인생은 내가 책임진다. 
- 타인, 회사, 정부를 탓해도, 바뀌는 건 없다. 

■문제는 ? 
- 가난 자체가 문제가 아니라 , 자신과 풍족한 人을 비교하고 
  가난한 자신을 비관해 타락하는 본인의 의지에 문제가 있다. 

■ 성격 
- 기질
- 신념
- 자기 긍정 / 자존심 
  → 부모의 과도한 간섭 → 늘 부모의 표정을 살피는 人
  → 누군가와 비교 , ~ 하면 칭찬해줄게 → 조건부 애정 
  → 미움 받지 않으려, 타인에게 맞추거나, 자기 자랑을 하거나, 상대를 깎아 내리고 , 자신에게 무리한 일을 시작도 하기 전에 뒷걸음질 친다. 
     → 너무 센 자존심 → 판단의 방해 → 기회를 놓친다. 

■ 자신감 
- 성공 경험/ 달성 경험  → 나도 꽤 하는걸? 
- 대개의 일은 대수롭지 않다.

■정의
-객관 적인 정의는 없다 . 
- 어느쪽이 옳은지 주장하고 , 상대에 밀어붙이려고 하기에, 그 과정에서 화가 난다 
- 타인에게는 타인의 사정과 행동 원리가 있다. 
  → 일방적으로 상대를 탓하면, 싸움을 부를 뿐이다. 

- 왜 내가 원하는 대로 하지 않느냐? → 추궁 당하는 느낌 → 근본 해결 (x) 

- 나에게 영향을 미치는가 ? 
- 나에게 이점이 있는가 ? 

- 내가 즐거운가 ? 아닌가 ? 

 → 이 힘든 상황을, 어떻게 이로운 점으로 전환할 수 있을까 ? 
  → 재수, 취직x, 해고 , 사업 실패 → 털고 일어난다 → how to use ?

■불평 불만 
- 그말을 몇년전 부터 하고 있는 것인가 ? 

■ use 
- 나에게 있는 것을 어떻게 쓸 것인가 ? 
- 어떤 방면에서, 어떤 형태로 살릴 것인가 ? / 행동량을 늘려야 한다 

■ 학력 
- 만화가 → 만화의 재미로 승부한다 . 
- 격투기 선수 → 링 안에서 가치를 두고, 평소에는 온화하다 . 힘을 과시하지 않는다. 

■ 실망 
- 스스로를 비하하는 사람 
- 자신을 합리화 하며 노력을 회피하는 사람 
- 능력이 없는데, 주변인을 탓하며 자신을 깔보는건 견디지 못하는 사람 
- 비틀린 자기애는, 다른이를 탓하게 한다.

 → 나는 아직 최선을 다하지 않았을 뿐이야. 노력은 하기 싫은데 무시는 당하기 싫다.
   사실은 포기 했지만, 바보 취급 당하기는 싫다. 

■ 집중한다 .
- 완벽한 선행은 존재하지 않는다. → 타인에게 미움 받는 것을, 무서워 하는 사람은 쉽게 지친다. 
- 자신의 뜻과 맞지 않더라도, 상대에게 맞추거나 따른다 
  → 내가 참는다 or 거리를 둔다 or 내 생각을 바꾼다. 

■ 흘려듣기 
- 듣기 싫은말 → 아 그래요 ? ( 버드나무 전략) 
   → 상대가 한 말을, 내 머리속에 넣지 않는다. 

- 불쾌 : 상대의 말과 내용을 곧이 곧대로 받아들이기 때문에 → 반격 한다! 저항한다! 
  - 발끈 ? 대화 안하기 (x) → 건성건성 듣는다 ㅋ → 아 네~ 네네~  

■상대
- 상대의 생각은 상대의 것이다. 
- 나를 어떻게 생각할지는, 상대의 문제이고 , 나와 관계가 없다 . 
- a라고 이야기 했는데, 불쾌해 한다 → 다른데로 가면 된다! 

■배려 x
 - 나를 짜증나게 하는 사람은, 배려 하지 않아도 된다 . 
- 주변의 인간 관계를 어떻게 받아 들일 것인가 ? 
 → 저 사람에게 미움 받으면 어떤 손해가 생길까 ? / 그럴때는 어떻게 대처 할까? → 미리 준비 한다 

■어울릴 필요가 없다 . 
- 나에게 공짜로 무언갈 요구해 오는 人 → 어울릴 필요가 없다. 

   →친구니까 좀 해줘, 후배니까 이야기좀 들어줘, 같은 고향 사람이잖아 → 거절 한다 .

■ 바보 취급 ? 
- 타인을 깔보지 않으면 살수 없는, 마음의 문제를 안고 사는 人 
- 그건 그사람의 문제이다. 

■문제 
- 타인이 멸시했다고, 격이 떨어졌다고 ' 느끼는 것'
 → 타인의 평가 기준에 따라 살고 있다 
  → 휘둘리지 않도록 주의 한다. 

■반론 
- 단어 선택이 부적절 하네요. 
  → 경찰에 피해 신고, 민사 소송

■휘둘리는 사람들 
- 타인의 기준과 행동에 휘둘리는 人 → 무례한 태도와 요구도 받아 준다.
  휘둘리지 않는다 → 자신을 공부한다! 

■성과 
- 회사에서는, 성과를 내는게 1번이다. 
- 좋은 성과 → 위치 高 → 개성을 인정 받는다. 

- 웃는 얼굴 , 감사함을 전한다 . → 배려하는 人

- 혼자 or 무리에서 소외 → 주변인이 먼저 말을 걸어 준다. 

■두려움 
- 민폐 끼칠 까봐, 말못하는 두려움 떨치기 

- 두려움 : 
  상대의 부정적인 반응을 보고 싶지 않다 .
  지금 그만 두면 폐끼치는거 같다. 
  남은 사람들에게 손가락질 당할까봐 
   나를 무책임 하다고 생각 할까봐
 
     → 당신을 푸대접하는 조직에, 소중한 시간을 낭비하지 마라. 인생 낭비 

■심플한 생활 
- 미래의 자신을 위해 투자 한다  → 독서, 사람만나기, 여행 

■멘트 
- 게을러서는 안된다. 포기해서는 안된다. 다른이를 미워해서는 안된다 
  → 스스로 고무시키기도 하지만, 스스로를 옥죄기도 한다. 

- 대기업에 취업해야만 한다(x) → 나를 필요로 하는 곳에서 시작 해보자 (o)
   → 선택지가 넓어 진다 → 지금까지 걱정, 안고 있는 고민  → 시시한것이다! 

■리커버 
- 돈은 다시 벌면 된다 . 빚 - 파산 신청해서 해방 하면 된다 
- 실패 → 시말서 / 감봉 처리, 해고 → 재취직 
- 시험 떨어짐 → 다시 보면 됨 
- 모든 일에는 해결책이 있다! 시간이 해결해 준다 !