23.02.22 서평 / 선택적 결단의 힘

 

선택적 결단의 힘 : 네이버 도서

 

 

23.02.23 선택적 결단의 힘 

■특정 결론을 내려놓고 , 그걸 뒷받침하는 정보 → 편파 보도 

■ 대중이 원하고, 미디어는 팔리니까 내놓는다

■ 확인 되지 않는 불량정보를, 곧이 곧대로 믿는 사람들 
- 의심하지 않고 , 진위확인도 안한다 
- 모두가 하자는 말은, 대체로 맞지 않는다 . 

■자기 자신의 머리로 생각한다 

■ 대중의 발언에, 앞뒤 없이 휘둘리는 모습 

■ 개인 감정/ 제멋대로인 결론 ..? 
- 이렇게 해야 한다 / 이렇게 하는 것이 좋다 / 그렇게 하면 안된다 ? 

■ 결정권
 - 내가 쥐고 있어야 한다 . 스스로 생각하고, 스스로 정한다 
- 어떻게든 혼자 해보려 한다 

■ 지혜 
- 어떻게 해야 이해해줄지 , 지혜를 짜내라 
- 세상에 낙심할 이유가 없다

■생각
 - 불평불만 → 사고가 멈추었기 때문 
- 내탓이 아닌, 다른 사람탓 (X) 
- 나 아닌 다른 사람이 해야 한다 (X) 
 → 내 손으로 어떻게든 해보자. 

이상하다고 생각하며, 직접 바꾸려 들지 않는 人 들 
 → 남에게 영향을 받고, 농락 당하며, 착취당한다 
 - 불우하고 괴로운 삶. 부정적인 상황에 절망 → sns 에 독을 뿜는다 .
  → 생각하고, 행동 하라 

■ 대학 
- 대학을 가지 못해 교양과 지식을 익히지 못했다 ? → 변명이다 

■ 가난 
- 가난한 것 자체가 문제가 아니라, 자기보다 잘사는 남과 비교하며
   가난한 상태에 있는 자신을 비관하고 낙담하는 것이 문제 

■ 사회 구조탓 (X) 
- 사회 ? 원인에 대한 접근이 피상적이고 , 과제 설정이 비현실 적이다. 
  → 사고가 , 제자리만 맴돈다 
  → 자신이 행동한다 . → 생각의 방향 → 행동

■ 능동 
내가 스스로 능동적으로 관여하는 의사결정 행위 인가 ? 

■결정
 자신과 관련된 일을 , 직접 정하고 있는가 ? 

■창업자 
- 모든일을 자신이 직접 정한다 
- 회사원 : 자유 재량의 범위가 좁다 

■ 사람 : 일이 뜻대로 움직이지 않을때 , 스트레스를 받는다 
 → 도전하고, 지배한다는 느낌 → 만족감을 느낀다 

■ 자기 모순 
- 아무것도 모르면서, → 그 자신이야 말로 아는게 없다 / 구체적인 지적(X) 
- 비판만 하면 안된다는 비판 
- 그정도는 상식이죠 .
  → 그 상식이 통용되는 이유 ? / 다들 그렇게 하는 이유? 를 자기 언어로 설명할 수 있을까 ? 
  → 단순히 발뺌하고 , 자기 가치를 정당화 하기 위해 그러는것. 자신도 정확히 잘 모른다. 

■상식을 따른다 
 → 더이상 생각하지 않는다

■ 내가 틀렸을지도 모른다 
 → 라는 것을 인정하기 쉽지 않다 

■ 성 안 사람들 
 → 그건 우리업계에 안맞아. 그건 우리 회사에 안맞아 → x 
  → 성안과 성밖. 세상의 일부일 뿐. 

■ 열려있다. 잘 어울린다 
 → 자신에 대해 자신있으면서도 , 내면적인 단단함 
  → 겉 : 실력 내면 : 겸손 

■심한 열등감
- 완벽 주의자 or 무신경 주의자  ( 수준 낮은 자기 중심 마인드 ) 
- 있는 그대로의 나를 수용하는 마음 가짐 
  → 남탓 하면 안된다 . 분노로 가득 찬 삶

■자존감 
- 벗어나지 못하는 과거의 상처 돌아보기 
 → 과거 변경 불가능 → 과거를 어떻게 정의 내릴지 판단은 내가 한다! 

  → 과거로부터, 안좋은 경험 /부정적인 사건에서, 자유로워져야 한다 

■ 장단점
 - 명확한 근거 없이 그저 비난하는 내용 → x 
 - 고정 관념에 고정관념을 덧칠할 뿐 →  x 

■판단편향 
-  자신이 어떤 편향이 있는지 , 어떤 상황에서 편향을 드러내기 쉬운지 안다 
- 내가 틀리지 않았다라고 고집하는 자기 합리화 x 
- 자기 의견이 부정당할때 , 발끈하거나, 타인을 부정하는 속좁은 모습 → 자기 손해 

■ risk 
- 과대 평가 : 행동 주저 
- 과소 평가 : 무모한 도박

■현실도피 
- 불리한 내용도 부정하지 않고, 수용할 수 있어야 한다 
- 원치않는 정보라도, 짜증내거나 싫어하지 말고, 더 잘 대비 한다 

■ 동조 압력 
- 모두 그렇게 하니, 나도 한다 . 모두가 안하니 나도 안한다 → 눈치 보기 
- 전체의 뜻에 어긋나지 않는 판단 강요 
  → 자신의 유불리를 스스로 따진다. 

■오지랖
- 재현성 없는 조언, 한줌 밖에 안되는 자기 경험 일반화 
 → 나의 지식과 경험이 전부가 아니다. 

■ 변경
- 추상적 사고력 → 구체적 실행력 

■ 위치 
- 자신의 상위 개념이 없는 이는, 자신이 어디에 있는지도 모른다 .
 → 지표가 없으니, 타인이나 주변 상황에 휘둘린다 
  → 사람들이 나를 인정하지 않는다 . 노력해도 칭찬해 주지 않는다 → 불만 토로 

■ 장점 
- 장점에 초점을 맞추어 , 깊고 완벽한 자신을 만난다. 나의 멋진 구석 
- 부정적인 생각에서 벗어난다. 
- 한번의 실패가 자신 인생의 모든 것을 잘못되게 하는건 아니다 .

■ 변명거리
- 행동하기 전에 미리 도망갈 구석을 마련해두고 행동 하는 人
 → 그만큼 인생의 변명 거리를 만들어 놓고 사는 人

■할일 
- 인생에 대한 전망 → 오늘은 무엇을 해야 하는가 ? 
 vs 날마다 해야 할 것에 쫓기는 사람 

■ 결정 
- 중요한 결정은 아무도 도와주지 않는다 .
- 주도하는 욕구 x → 남들이 시키는 일만하며, 그 일에 쫓긴다
  → 서류 제출, 이메일 답신, 전화요금 등..

 → 남에게 이용만 당한다

■ 신경x
 -남 얘기에 신경쓰지마라. → 자신의 느낌에 집중 하라 

■고정 관념
 - 근거는 없다 . 그런 생각에 얽매이면, 타인/ 자신을 궁지로 몰아 넣는다 .
  → 살다보면, 온갖일이 다 생기는 법이다 . 라는 유연한 자세!! 
  절대적인 정의/ 절대 선은 존재 하지 않는다 . 다양한 상황! 

■ 규칙
- 규칙을 잘 지키는 게 유일하게 하는것
 → 규칙 미준수자 ?? → 비난의 화살 / 큰소동 

■주도성
- 자신이 번 돈과 수입/ 지출은 모두 직접 관리 한다! 

■ 기우 
- 다른 이가 이상하게 보면 어떡하지 ? 
- 남의 기대에 어긋난 일을 했다가 평판이 나빠지면 ? 
- 남에게 거절당하면 어떢하지 ? 
 → 사소한 주변의 일이다. 

 → 아무도 내 가치를 부정하지 못한다 

■  인정욕구 
- 남에게 인정 받고 싶은 의존적 욕구를 비워라 
- 단호하게 결단 하는 것 → 이후로는 절대 하지 않겠다 .
- 나에 대한 최고 책임자는 나다. 타인과 상관없다. 
- 타인이 내 인생을 대신 살아 줄수 없다. 

■ 가치 
- 시간이 중요할때도 있고, 돈이 더 중요할 때도 있다. 

■ 보험 
-일어날 확률은 낮지만, 일어나면 자기힘으로 대처할 수 없는 리스크 

■ 본질적/ 중요한 사안 
- 에너지/ 시간 → 올바른 생각을 한다 

■ 스스로
- 나에게 필요한 text 는 , 내 스스로 만들어 쓰겠다 . 
- 있는 그대로 적용하지 않고 , 내 성격과 상황에 따라 , 그때 그때 수정해서 쓸수 있게 한다. 
→ original text 를 만든다. 생존 전략

■돈 
- 돈이 없으면 벌면 되고 , 빚은 갚지 못하면 파산할수도 있다. 
거기서 다시 시작 하면된다. 

■ 최악만 아니면 되 . 
- 학부모의 눈총을 받거나, 학교에 무리한 요구를 하는 몰상식한 人
- 내일pt 를 망치더라도, 시험 성적이 나빠도, 마음에 들지 않는 상사와 싸우더라도 
 회사에서 해고 되더라도, 회사에서 무시당하더라도 
 → 최악만 아니면 괜찮다!! 
  → 내가 죽을 위기인가! 

■ 착각
 - 회의에 참석만해도 일한 느낌 
- 온종일 메일에 답장만 해도 할일 다 한 기분 →x

■ 시간을 들이는 일 
- 업무 완성도 高 , 가족에 이익, 존재 이유, 취미활동, 경제적인 일!! 

■투자 
- 여유있게 일정을 잡은 뒤, 매일 일정시간을 집필에 투자 

■ 승부수 
- 본인의 자질, 특성,특기 파악 → 자질에 맞는 직업/ 환경 선택

■ 시장 폭락
- 코로나 등 주식/ 환율 폭락 → 동일본 대지진 이후 대폭락 → 이익의 기회
  코로나 폭락 → 기회 !! → 자김 조달/ 매수 → 이익 

■ 소송 
- 이기는데 필요한게 뭔지, 재판에서 무슨일이 벌어지는지 안다 → 분쟁이 두렵지 않다

■ 가난 
- 가난을 겪어본이는, 언제든지 자유 자재로 생활 수준을 조절한다 

■ 인지 
- 자신이 어떨대 절망감을 느끼는지 
- 어떨때 정신적 충격을 받기 쉬운지 알아야 한다 
- 무슨일이 있어도 밥은 굶지 않는다 
  → 돈버는 기술을 배운다 .

■ 여백의 시간을 만들어 두어야 한다.